{"id":635,"date":"2021-04-14T19:55:52","date_gmt":"2021-04-14T16:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/rcr.in.ua\/?page_id=635"},"modified":"2021-04-16T16:13:22","modified_gmt":"2021-04-16T13:13:22","slug":"odpowiedzialna-gra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/","title":{"rendered":"Odpowiedzialna gra"},"content":{"rendered":"<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odpowiedzialna_gra\"><\/span>Odpowiedzialna gra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<div class=\"text-block\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_28 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Table of Content\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#Odpowiedzialna_gra\" title=\"Odpowiedzialna gra\">Odpowiedzialna gra<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-2\"><li class=\"ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#Przyczyny_uzaleznienia_od_hazardu\" title=\"Przyczyny uzale\u017cnienia od hazardu\">Przyczyny uzale\u017cnienia od hazardu<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#Kiedy_pojawia_sie_problem_z_hazardem\" title=\"Kiedy pojawia si\u0119 problem z hazardem?\">Kiedy pojawia si\u0119 problem z hazardem?<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#KOMPULSYWNY_HAZARD_KROK_PO_KROKU\" title=\"KOMPULSYWNY HAZARD, KROK PO KROKU\">KOMPULSYWNY HAZARD, KROK PO KROKU<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#Bezpieczny_hazard_w_Internecie\" title=\"Bezpieczny hazard w Internecie\">Bezpieczny hazard w Internecie<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#ODPOWIEDZIALNOSC_OPERATOROW_GIER_HAZARDOWYCH\" title=\"ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 OPERATOR\u00d3W GIER HAZARDOWYCH\">ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 OPERATOR\u00d3W GIER HAZARDOWYCH<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#JAK_WALCZYC_Z_UZALEZNIENIEM_OD_HAZARDU\" title=\"JAK WALCZY\u0106 Z UZALE\u017bNIENIEM OD HAZARDU?\">JAK WALCZY\u0106 Z UZALE\u017bNIENIEM OD HAZARDU?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#ZASOBY_DOTYCZACE_UZALEZNIENIA_OD_HAZARDU\" title=\"ZASOBY DOTYCZ\u0104CE UZALE\u017bNIENIA OD HAZARDU\">ZASOBY DOTYCZ\u0104CE UZALE\u017bNIENIA OD HAZARDU<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#Anonimowi_Hazardzisci\" title=\"Anonimowi Hazardzi\u015bci\">Anonimowi Hazardzi\u015bci<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<br \/>\nHazard jest rozrywk\u0105, kt\u00f3ra towarzyszy ludzko\u015bci od niepami\u0119tnych czas\u00f3w. Od wiek\u00f3w ludzie bawi\u0105 si\u0119, graj\u0105c w gry na pieni\u0105dze. <strong>Dla niekt\u00f3rych hazard staje si\u0119 jednak<\/strong> problemem \u2013 pojawia si\u0119 uzale\u017cnienie. S\u0105 osoby, kt\u00f3re trac\u0105 kontrol\u0119 nad wydatkami i po\u015bwi\u0119caj\u0105 grze zbyt wiele czasu ze szkod\u0105 dla siebie i swoich bliskich. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele sposob\u00f3w na to, aby m\u00f3c cieszy\u0107 si\u0119 gra w kasynie internetowym w spos\u00f3b bezpieczny. Istnieje r\u00f3wnie\u017c wiele sposob\u00f3w na zapewnienie pomocy tym, kt\u00f3rzy takiej pomocy potrzebuj\u0105.Poni\u017cej prezentujemy podstawowe informacje na temat uzale\u017cnienia od hazardu oraz kilka porad dla tych, kt\u00f3rzy rozpoznaj\u0105 ten problem u siebie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przyczyny_uzaleznienia_od_hazardu\"><\/span>Przyczyny uzale\u017cnienia od hazardu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Jedni si\u0119 uzale\u017cniaj\u0105 a inni nie. Dlaczego tak si\u0119 dzieje? Istnieje bardzo wiele czynnik\u00f3w, kt\u00f3re to powoduj\u0105 i uzale\u017cnienie jako takie posiada bardzo z\u0142o\u017con\u0105 etiologi\u0119. Najcz\u0119\u015bciej przyczyn jest wiele i s\u0105 to kombinacje r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w. Oto niekt\u00f3re z nich.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Czynniki biologiczne<\/strong>. Jeste\u015bmy r\u00f3\u017cni. Niekt\u00f3rzy maj\u0105 wrodzone predyspozycje do s\u0142odyczy, inni do narkotyk\u00f3w, a jeszcze inni do zakup\u00f3w czy alkoholu. S\u0105 te\u017c ludzie, kt\u00f3rzy podczas gry w kasynie do\u015bwiadczaj\u0105 erupcji hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia, serotoniny i dopaminy \u2013 czasami wystarczy tylko odg\u0142os wypadaj\u0105cych z podajnika monet lub d\u017awi\u0119k kulki kr\u0119c\u0105cej si\u0119 w ruletce.<\/li>\n<li><strong>Czynniki psychologiczne<\/strong>. Uzale\u017cniony mo\u017ce wierzy\u0107 w r\u00f3\u017cne przes\u0105dy, na przyk\u0142ad, \u017ce trzeba rzuci\u0107 monet\u0105 okre\u015blon\u0105 liczb\u0119 razy, aby wygra\u0107. Czasami gramy, \u017ceby zredukowa\u0107 stres po ci\u0119\u017ckim dniu. Taki spos\u00f3b regulowania emocji tez mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia.<\/li>\n<li><strong>Czynniki spo\u0142eczne<\/strong>. W tej sytuacji gramy, aby zapomnie\u0107 o problemach osobistych lub zawodowych. Kasyno ma na kr\u00f3tk\u0105 chwil\u0119 sprawi\u0107, \u017ce znajdujemy odskoczni\u0119 od rzeczywisto\u015bci. I czasami to dzia\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_pojawia_sie_problem_z_hazardem\"><\/span>Kiedy pojawia si\u0119 problem z hazardem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Pierwszym krokiem<\/strong> do pokonania uzale\u017cnienia, jest przyznanie si\u0119 przed sob\u0105 i przed innymi, \u017ce mamy problem. Ale jak to rozpozna\u0107? U osoby uzale\u017cnionej dzia\u0142aj\u0105 okre\u015blone mechanizmy, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 obiektywn\u0105 ocen\u0119 samego siebie: minimalizujemy straty, koloryzujemy czas sp\u0119dzony w kasynie, oszukujemy samych siebie. Poni\u017cej wymieniamy <strong>kilka sygna\u0142\u00f3w<\/strong>, na kt\u00f3re nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, aby nie przegapi\u0107 momentu, w kt\u00f3rym hazard zaczyna stawa\u0107 si\u0119 problemem.<\/p>\n<ul>\n<li>Masz wyrzuty sumienia podczas gry. Zamiast si\u0119 dobrze bawi\u0107, jak kiedy\u015b, uczucie ekscytacji szybko mija i pojawiaj\u0105 si\u0119 negatywne my\u015bli, niepok\u00f3j albo poddenerwowanie. \u017ba\u0142ujesz, \u017ce obstawiasz, gdy\u017c prawdopodobnie chcia\u0142e\u015b ograniczy\u0107 w przesz\u0142o\u015bci ilo\u015b\u0107 czasu po\u015bwi\u0119canego na granie, a wygrane ci\u0119 nie ciesz\u0105 \u2013 <strong>to sygna\u0142, \u017ce jeste\u015b uzale\u017cniony<\/strong>.<\/li>\n<li>My\u015blenie o graniu zaczyna dominowa\u0107 w twoim \u017cyciu. Nie mo\u017cesz przesta\u0107 my\u015ble\u0107 o obstawieniu po raz kolejny. Przestaj\u0105 ci\u0119 cieszy\u0107 inne rzeczy: telewizja, ksi\u0105\u017cki, przyjaciele, rozrywka<strong>. Hazard staje si\u0119 twoj\u0105 obsesj\u0105<\/strong>, wtedy warto zacz\u0105\u0107 szuka\u0107 pomocy.<\/li>\n<li>Grasz, aby uciec od problem\u00f3w. Z pewno\u015bci\u0105 przychodzisz do kasyna, aby zapomnie\u0107 o codziennych problemach i zrelaksowa\u0107 si\u0119. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi gra w\u0142a\u015bnie w tym celu. <strong>Gorzej, je\u015bli problemy nie znikaj\u0105<\/strong>, a potrzeba gry staje si\u0119 obsesyjna i generuje kolejne problemy.<\/li>\n<li>Chcesz wygra\u0107 bez wzgl\u0119du na koszty i grasz dalej i dalej, pr\u00f3buj\u0105c si\u0119 odegra\u0107. Po prostu nie mo\u017cesz przesta\u0107.<\/li>\n<li>Stawiasz coraz wi\u0119cej i wi\u0119cej, wydajesz pieni\u0105dze, kt\u00f3re s\u0105 Ci potrzebne np. na zap\u0142acenie rachunk\u00f3w, czy kupienie zabawki swojemu dziecku \u2013 to z pewno\u015bci\u0105 sygna\u0142, \u017ce <strong>co\u015b jest nie tak<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"KOMPULSYWNY_HAZARD_KROK_PO_KROKU\"><\/span>KOMPULSYWNY HAZARD, KROK PO KROKU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aby si\u0119 uzale\u017cni\u0107, potrzeba czasu. Psychologowie opisuj\u0105 cztery fazy rozwoju uzale\u017cnienia:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Faza wygranej<\/strong>. Bardzo cz\u0119sto uzale\u017cnienie zaczyna si\u0119 w momencie, gdy wygrywasz du\u017ce pieni\u0105dze. To powoduje ogromn\u0105 ekscytacj\u0119 i daje ci poczucie, \u017ce jeste\u015b szcz\u0119\u015bciarzem. Zaczynasz wydawa\u0107 wi\u0119cej i gra\u0107 d\u0142u\u017cej.<\/li>\n<li><strong>Faza przegrywania<\/strong>. Poniewa\u017c grasz wi\u0119cej, tracisz wi\u0119cej. Zaczynasz po\u017cycza\u0107 pieni\u0105dze, ok\u0142amujesz najbli\u017cszych, nie chodzisz do pracy. W tej fazie straty zaczynaj\u0105 przewy\u017csza\u0107 korzy\u015bci z grania.<\/li>\n<li><strong>Faza desperacji<\/strong>. Tracisz kontrol\u0119. Czujesz si\u0119 zawstydzony po wyj\u015bciu z kasyna, ale nie przestajesz. W tej fazie mo\u017cesz straci\u0107 wszystko &#8211; prac\u0119, rodzin\u0119, przyjaci\u00f3\u0142. Mo\u017cesz nawet trafi\u0107 do wi\u0119zienia, bo wielu uzale\u017cnionych zaczyna pope\u0142nia\u0107 przest\u0119pstwa, aby zdoby\u0107 \u015brodki na gr\u0119.<\/li>\n<li><strong>Faza beznadziejna<\/strong>. Si\u0119gasz dna. Wierzysz, \u017ce nie ma z niego wyj\u015bcia. U wielu uzale\u017cnionych pojawia si\u0119 dodatkowe uzale\u017cnienie od alkoholu i narkotyk\u00f3w. Niekt\u00f3rzy uzale\u017cnieni od hazardu pope\u0142niaj\u0105 lub pr\u00f3buj\u0105 pope\u0142ni\u0107 samob\u00f3jstwo. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano na to, aby przesta\u0107 gra\u0107!<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bezpieczny_hazard_w_Internecie\"><\/span>Bezpieczny hazard w Internecie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Najlepszym sposobem na wyleczenie uzale\u017cnienia od hazardu jest <strong>zapobieganie mu<\/strong>. Istnieje kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3rych nale\u017cy przestrzega\u0107, aby unikn\u0105\u0107 uzale\u017cnienia.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Graj tylko w dobrych, godnych zaufania miejscach hazardowych<\/strong>. Takie kasyna stosuj\u0105 polityk\u0119 odpowiedzialnej gry. Oferuj\u0105 swoim klientom mo\u017cliwo\u015b\u0107 ustalenia limit\u00f3w czasowych i finansowych, zanim zaczn\u0105 gra\u0107 na prawdziwe pieni\u0105dze. Niekt\u00f3re kasyna \u015bledz\u0105 nawet aktywno\u015b\u0107 hazardow\u0105 swoich klient\u00f3w i zamykaj\u0105 dost\u0119p do gier kasynowych tym, kt\u00f3rzy uprawiaj\u0105 hazard od d\u0142u\u017cszego czasu. Na naszej stronie znajdziesz jedne z najlepszych kasyn online, kt\u00f3re stosuj\u0105 polityk\u0119 odpowiedzialnego hazardu.<\/li>\n<li><strong>Graj, aby si\u0119 dobrze bawi\u0107<\/strong>. Spr\u00f3buj potraktowa\u0107 hazard jako przerw\u0119 w pracy, aby si\u0119 zrelaksowa\u0107, a nie jako \u015brodek do zarabiania pieni\u0119dzy.<\/li>\n<li><strong>Wypisz si\u0119 z list mailingowych<\/strong>. Kasyna nieustannie b\u0119d\u0105 wysy\u0142a\u0107 Ci wabi\u0105ce promocje, ale pami\u0119taj, \u017ce to ma kr\u00f3tkie nogi. Je\u015bli nie mo\u017cesz si\u0119 powstrzyma\u0107 od ignorowania reklam, lepiej wypisz si\u0119 ze wszystkich newsletter\u00f3w.<\/li>\n<li>Ustal sw\u00f3j bankroll hazardowy i nigdy nie stawiaj wi\u0119cej, ni\u017c wcze\u015bniej postanowi\u0142e\u015b. <strong>Mo\u017cesz u\u017cy\u0107 np. kart prepaid<\/strong> do do\u0142adowania konta aby lepiej kontrolowa\u0107 wydatki.<\/li>\n<li><strong>Ustaw limit<\/strong> czasu z zegarkiem w r\u0119ku. Godzina dziennie nie powinna ci zaszkodzi\u0107, ale je\u015bli z \u0142atwo\u015bci\u0105 \u0142amiesz dane sobie postanowienie, to znaczy, \u017ce co\u015b jest nie tak.<\/li>\n<li>Nigdy nie graj, <strong>gdy jeste\u015b pijany<\/strong>. Kiedy jeste\u015b pod wp\u0142ywem alkoholu, nie mo\u017cesz si\u0119 kontrolowa\u0107 i b\u0119dziesz gra\u0142 d\u0142u\u017cej i obstawia\u0142 wi\u0119cej.<\/li>\n<li>Po wygranej wielu graczy wierzy, \u017ce s\u0105 na zwyci\u0119skiej passie i zaczynaj\u0105 gra\u0107 wi\u0119cej, aby wygra\u0107 wi\u0119cej. Spr\u00f3buj si\u0119 ograniczy\u0107. <strong>Mo\u017cesz straci\u0107 wi\u0119cej ni\u017c wygra\u0142e\u015b<\/strong>. Lepszy wr\u00f3bel w gar\u015bci ni\u017c go\u0142\u0105b na dachu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pami\u0119taj: lepiej przestrzega\u0107 tych wszystkich zasad, ni\u017c potem walczy\u0107 z uzale\u017cnieniem.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ODPOWIEDZIALNOSC_OPERATOROW_GIER_HAZARDOWYCH\"><\/span>ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 OPERATOR\u00d3W GIER HAZARDOWYCH<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ka\u017cdy biznes, w tym biznes hazardowy, jest zainteresowany generowaniem zysku. Jednak godne zaufania i rzetelne instytucje hazardowe dbaj\u0105 o swoich klient\u00f3w i oferuj\u0105 im szereg opcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 rozpozna\u0107 problem i poradzi\u0107 sobie z uzale\u017cnieniem. <strong>Jakie s\u0105 oznaki wiarygodnego kasyna<\/strong>?<\/p>\n<ul>\n<li>Dobre kasyno online posiada <strong>sekcj\u0119 odpowiedzialnej gry<\/strong>, w kt\u00f3rej opisuje problem uzale\u017cnienia i podpowiada, jak z nim walczy\u0107.<\/li>\n<li>Podsun\u0105 ci kwestionariusz, aby\u015b zda\u0142 sobie spraw\u0119 z tego, czy masz problem z hazardem, czy nie. W przypadku, gdy oka\u017ce si\u0119, \u017ce jeste\u015b uzale\u017cniony, powiniene\u015b <strong>otrzyma\u0107 telefon lub adres miejsca, w kt\u00f3rym uzyskasz pomoc.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Masz mo\u017cliwo\u015b\u0107 ustawienia czasu gry i limit\u00f3w bankroll<\/strong>. Powiniene\u015b zdecydowa\u0107, jak d\u0142ugo b\u0119dziesz gra\u0142 codziennie, tygodniowo lub miesi\u0119cznie i ile pieni\u0119dzy mo\u017cesz postawi\u0107. Dobre kasyno powinno zablokowa\u0107 konto gracza, gdy tylko za\u0142o\u017cony limit zostanie osi\u0105gni\u0119ty. Jest to jeden z najbardziej pomocnych sposob\u00f3w na kontrolowanie hazardu. Tak czy inaczej, powiniene\u015b r\u00f3wnie\u017c dba\u0107 o siebie. Je\u015bli blokady nie dzia\u0142aj\u0105, <strong>skontaktuj si\u0119 z obs\u0142ug\u0105 klienta<\/strong> i popro\u015b o zablokowanie konta.<\/li>\n<li>Wiarygodne kasyno nie wpuszcza nieletnich na swoj\u0105 stron\u0119 hazardow\u0105. <strong>Nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 si\u0119 zarejestrowa\u0107 w kasynie, je\u015bli masz mniej ni\u017c 18 lat<\/strong>. Faktem jest, \u017ce dzieci nie potrafi\u0105 si\u0119 kontrolowa\u0107 i bardzo \u0142atwo si\u0119 uzale\u017cniaj\u0105. Dlatego w\u0142a\u015bnie hazard nieletnich jest wsz\u0119dzie nielegalny. Ale nie wszystkie kasyna przestrzegaj\u0105 tego prawa, wi\u0119c rodzice musz\u0105 mie\u0107 oczy szeroko otwarte i zrobi\u0107 co\u015b, aby dziecko nie mog\u0142o wej\u015b\u0107 do miejsca, w kt\u00f3rym uprawia si\u0119 hazard. Nie zostawiaj otwartego konta, u\u017cywaj hase\u0142 na komputerze i urz\u0105dzeniach mobilnych, aby Twoje dziecko nie mog\u0142o dosta\u0107 si\u0119 do kasyna przez przypadek. <strong>Porozmawiaj z dzie\u0107mi<\/strong> i wyt\u0142umacz im, czym jest kasyno, dlaczego hazard bywa niebezpieczny.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"JAK_WALCZYC_Z_UZALEZNIENIEM_OD_HAZARDU\"><\/span>JAK WALCZY\u0106 Z UZALE\u017bNIENIEM OD HAZARDU?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nie ka\u017cdy potrafi przestrzega\u0107 wszystkich regu\u0142 odpowiedzialnej gry. W idealnym przypadku powiniene\u015b si\u0119 stosowa\u0107 do tych wszystkich rad i kontrolowa\u0107 w pe\u0142ni swoje zachowania i wydatki. Co jednak zrobi\u0107 w przypadku, gdy dojdziesz do wniosku, \u017ce jest ju\u017c za p\u00f3\u017ano i \u017ce masz problem? Nie martw si\u0119, ka\u017cde uzale\u017cnienie mo\u017cna zaleczy\u0107 i nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, aby walczy\u0107 z na\u0142ogiem. <strong>Je\u015bli trafisz w dobre r\u0119ce, wszystko zale\u017cy od ciebie i wsparcia twoich bliskich<\/strong>. Od czego jednak zacz\u0105\u0107?<\/p>\n<ul>\n<li>Na pocz\u0105tek zdaj sobie spraw\u0119 z tego, ch\u0119\u0107 obstawiania nie jest wa\u017cnym uczuciem. To symptom choroby: uzale\u017cnienia od hazardu. <strong>Jak ka\u017cda choroba, tak\u017ce i ta wymaga pomocy medycznej i<\/strong> Poszukaj terapii. Niezwykle trudno jest walczy\u0107 z uzale\u017cnieniem od hazardu w pojedynk\u0119, dlatego lepiej uda\u0107 si\u0119 do psychoterapeuty, kt\u00f3ry ustali z Tob\u0105 program leczenia. By\u0107 mo\u017ce zostan\u0105 Ci przepisane jakie\u015b leki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci poradzi\u0107 sobie z uzale\u017cnieniem. Na pewno nie znajdziesz magicznej pigu\u0142ki, kt\u00f3ra natychmiast usunie ten problem, ale antydepresanty wraz z terapi\u0105 przynosz\u0105 dobre rezultaty. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c do\u0142\u0105czy\u0107 do niekt\u00f3rych spo\u0142eczno\u015bci, gdzie uzale\u017cnieni walcz\u0105 z tym samym problemem i spotykaj\u0105 si\u0119, aby pom\u00f3c sobie nawzajem.<\/li>\n<li><strong>Zrezygnuj z obwiniania si\u0119<\/strong> i zdaj sobie spraw\u0119, \u017ce pal\u0105ce pragnienie uprawiania hazardu ma fizyczn\u0105 przyczyn\u0119 w twoim m\u00f3zgu.<\/li>\n<li>Kiedy poczujesz ch\u0119\u0107 do gry, <strong>spr\u00f3buj skupi\u0107 uwag\u0119 na czym\u015b innym<\/strong>. Przejd\u017a si\u0119 na spacer, wypij szklank\u0119 wody, porozmawiaj z przyjacielem. To mija.<\/li>\n<li>Co jeszcze mo\u017ce ci pom\u00f3c? Najbli\u017csze Ci osoby, Twoja rodzina i przyjaciele s\u0105 zawsze gotowi aby nie\u015b\u0107 Ci pomoc. <strong>Porozmawiaj z nimi.<\/strong> Trudno jest powiedzie\u0107 komu\u015b, \u017ce ma si\u0119 problem i poprosi\u0107 o pomoc, trzeba prze\u0142ama\u0107 wstyd i poczucie winy. Ale bliscy b\u0119d\u0105 w stanie da\u0107 ci dodatkow\u0105 motywacj\u0119. Na pewno poczujesz si\u0119 lepiej, kiedy ju\u017c uda Ci si\u0119 powiedzie\u0107 komu\u015b o rzeczach, kt\u00f3re Ci\u0119 martwi\u0105 \u2013 ten pierwszy krok spowoduje, \u017ce poczujesz ogromn\u0105 ulg\u0119.<\/li>\n<li>Nie obstawiaj od razu, gdy tylko pojawi si\u0119 taka ch\u0119\u0107. Pomy\u015bl troch\u0119, zr\u00f3b co\u015b innego. <strong>Od\u0142\u00f3\u017c gr\u0119 na tak d\u0142ugo, jak tylko mo\u017cesz.<\/strong><\/li>\n<li>Spr\u00f3buj sobie wyobrazi\u0107, co si\u0119 stanie, je\u015bli stracisz kontrol\u0119 i jednak zaczniesz na nowo obstawia\u0107. <strong>Prawdopodobnie nic dobrego.<\/strong> Nie ku\u015b wi\u0119c losu!<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ZASOBY_DOTYCZACE_UZALEZNIENIA_OD_HAZARDU\"><\/span>ZASOBY DOTYCZ\u0104CE UZALE\u017bNIENIA OD HAZARDU<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nie tylko ty zmagasz si\u0119 z uzale\u017cnieniem od hazardu. Ten problem dotyczy tysi\u0119cy ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele organizacji, kt\u00f3re przychodz\u0105 z pomoc\u0105 osobom cierpi\u0105cym na uzale\u017cnienie od grania. Jest wiele os\u00f3b, kt\u00f3re z ich pomoc\u0105 poradzi\u0142y sobie z tym problemem. Wystarczy, \u017ce skontaktujesz si\u0119 z lokaln\u0105 kom\u00f3rk\u0105 Anonimowych Hazardzist\u00f3w lub o\u015brodkiem leczenia uzale\u017cnie\u0144 w wi\u0119kszym mie\u015bcie \u2013 ich list\u0119 znajdziesz na przyk\u0142ad <strong>tutaj<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.uzaleznieniabehawioralne.pl\/znajdz-osrodek\/\">https:\/\/www.uzaleznieniabehawioralne.pl\/znajdz-osrodek\/<\/a>. Powiedz im, \u017ce jeste\u015b uzale\u017cniony. Leczenie uzale\u017cnie\u0144 w Polsce jest bezp\u0142atne i nie wymaga op\u0142acania sk\u0142adek na ubezpieczenie zdrowotne! Je\u015bli Tw\u00f3j przyjaciel lub cz\u0142onek rodziny jest uzale\u017cniony, mo\u017cesz zadzwoni\u0107 do tych miejsc. Kompetentne osoby udziel\u0105 ci porady, jak post\u0119powa\u0107 z blisk\u0105 osob\u0105, a czego nie robi\u0107.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anonimowi_Hazardzisci\"><\/span>Anonimowi Hazardzi\u015bci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Gamblers Anonymous<\/strong> to mi\u0119dzynarodowa organizacja samopomocowa skupiaj\u0105ca osoby uzale\u017cnione od hazardu. Do\u0142\u0105czenie do niej jest proste i nie wymaga op\u0142acania sk\u0142adek. Wszystko, czego potrzebujesz, aby si\u0119 do nich przy\u0142\u0105czy\u0107, to pragnienie, aby przesta\u0107. Gdy skontaktujesz si\u0119 z nimi, pomog\u0105 Ci oni w odnalezieniu mitingu AH w pobli\u017cu, cz\u0119sto istnieje r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 skorzystania z anonimowego telefonu zaufania. Wi\u0119cej informacji znajdziesz <a href=\"http:\/\/www.anonimowihazardzisci.org\/\">na oficjalnej stronie AH<\/a>. Nie wahaj si\u0119, po prostu zr\u00f3b to. Nie mo\u017cesz wygra\u0107 bitwy w pojedynk\u0119, wi\u0119c przyjmij pomoc.<\/p>\n<p><strong>Przydatne linki<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.uzaleznieniabehawioralne.pl\/hazard\/uzaleznienie-od-hazardu-oczami-anonimowych-hazardzistow\/\">https:\/\/www.uzaleznieniabehawioralne.pl\/hazard\/uzaleznienie-od-hazardu-oczami-anonimowych-hazardzistow\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/psychiatria\/uzaleznienia\/71343,hazard-patologiczny\">https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/psychiatria\/uzaleznienia\/71343,hazard-patologiczny<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spis tre\u015bci Odpowiedzialna graPrzyczyny uzale\u017cnienia od hazarduKiedy pojawia si\u0119 problem z hazardem?KOMPULSYWNY HAZARD, KROK PO KROKUBezpieczny hazard w InternecieODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 OPERATOR\u00d3W GIER HAZARDOWYCHJAK WALCZY\u0106 Z UZALE\u017bNIENIEM OD HAZARDU?ZASOBY DOTYCZ\u0104CE UZALE\u017bNIENIA OD HAZARDUAnonimowi Hazardzi\u015bci Odpowiedzialna gra Hazard jest rozrywk\u0105, kt\u00f3ra towarzyszy ludzko\u015bci od niepami\u0119tnych czas\u00f3w. Od wiek\u00f3w ludzie bawi\u0105 si\u0119, graj\u0105c w gry na pieni\u0105dze. Dla niekt\u00f3rych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Odpowiedzialna gra<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hazard online mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia. Przygl\u0105damy si\u0119 jak gra\u0107 odpowiedzialnie i gdzie szuka\u0107 pomocy w przypadku problem\u00f3w z kontrol\u0105 wydatk\u00f3w w kasynie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Odpowiedzialna gra\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hazard online mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia. Przygl\u0105damy si\u0119 jak gra\u0107 odpowiedzialnie i gdzie szuka\u0107 pomocy w przypadku problem\u00f3w z kontrol\u0105 wydatk\u00f3w w kasynie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kasyno pieni\u0119\u017cne w Polsce\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-16T13:13:22+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/\",\"name\":\"Kasyno pieni\u0119\u017cne w Polsce\",\"description\":\"\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043d\u0430 WordPress\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/\",\"url\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/\",\"name\":\"Odpowiedzialna gra\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-14T16:55:52+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-16T13:13:22+00:00\",\"description\":\"Hazard online mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia. Przygl\u0105damy si\u0119 jak gra\u0107 odpowiedzialnie i gdzie szuka\u0107 pomocy w przypadku problem\u00f3w z kontrol\u0105 wydatk\u00f3w w kasynie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/rcr.in.ua\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Odpowiedzialna gra\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Odpowiedzialna gra","description":"Hazard online mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia. Przygl\u0105damy si\u0119 jak gra\u0107 odpowiedzialnie i gdzie szuka\u0107 pomocy w przypadku problem\u00f3w z kontrol\u0105 wydatk\u00f3w w kasynie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Odpowiedzialna gra","og_description":"Hazard online mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia. Przygl\u0105damy si\u0119 jak gra\u0107 odpowiedzialnie i gdzie szuka\u0107 pomocy w przypadku problem\u00f3w z kontrol\u0105 wydatk\u00f3w w kasynie.","og_url":"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/","og_site_name":"Kasyno pieni\u0119\u017cne w Polsce","article_modified_time":"2021-04-16T13:13:22+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rcr.in.ua\/#website","url":"https:\/\/rcr.in.ua\/","name":"Kasyno pieni\u0119\u017cne w Polsce","description":"\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043d\u0430 WordPress","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rcr.in.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/","url":"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/","name":"Odpowiedzialna gra","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rcr.in.ua\/#website"},"datePublished":"2021-04-14T16:55:52+00:00","dateModified":"2021-04-16T13:13:22+00:00","description":"Hazard online mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia. Przygl\u0105damy si\u0119 jak gra\u0107 odpowiedzialnie i gdzie szuka\u0107 pomocy w przypadku problem\u00f3w z kontrol\u0105 wydatk\u00f3w w kasynie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/rcr.in.ua\/odpowiedzialna-gra\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/rcr.in.ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Odpowiedzialna gra"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rcr.in.ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/635"}],"collection":[{"href":"https:\/\/rcr.in.ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rcr.in.ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rcr.in.ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rcr.in.ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/rcr.in.ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1612,"href":"https:\/\/rcr.in.ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/635\/revisions\/1612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rcr.in.ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}